不是想练粗啊，想练紧致点
【 在 daduzi1985 的大作中提到: 】
: 女的胳膊练粗不好看吧，练腰背臀比较合适
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 那我可能是跑量太少了，没练到胳膊。我现在都用小哑铃在练，好像没啥效果的
: ....................

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