我也发现体重没怎么变，希望是肌肉增强的缘故吧

刚去做了个平板支撑，感觉力量稍微有点增强了
计划做3分钟，最后坚持了4分钟
虽然没达到最高水平，也算近期不错的成绩了

发现大腿都酸胀，可能是连续跑几天的原因

【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 我也是这么安慰自己的。。
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