拍一段小视频。。。

【 在 s111111 (碧海蓝天) 的大作中提到: 】
:   9月17日 晴
:    今天有一点累，回家后并不想运动。可是又觉得不可以言而无信，于是强撑的我逼走懒惰的我，在一丝丝痛苦的煎熬中，继续唤醒身体的活力。
:    往常运动的前奏是keep上的身体协调小练习，那是三四分钟的身体韵律操，后续在瑜伽垫上做十几分钟的卷腹或肢体运动，最后再跳舞十几二十分钟（一般是4-6支曲子）
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