睡眠质量好就心情好

【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 我现在学会了不被这种不良感觉干扰，尽管有时候还会被这种感觉困住，但越来越少了。
: 最大的一个变化是，早上起来的时候心情是愉快的，而不是灰暗的，生理上的常态也发生了变化
: 你改变了吗？
: ...................
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