十一开始，做个计划，立个flag，哈哈哈
争取年轻10岁

【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: Keep上有课，跟着课程练啊，你看看我练的课程，推荐你地狱腹肌还有地狱燃脂~
: 整天举哑铃多枯燥，杠铃，不是举重的那种嘛，在家配一个？哈哈
: 腹肌轮，还不知道是啥。
: ...................
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