Keep上有课，跟着课程练啊，你看看我练的课程，推荐你地狱腹肌还有地狱燃脂~

【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
整天举哑铃多枯燥，杠铃，不是举重的那种嘛，在家配一个？哈哈
腹肌轮，还不知道是啥。

我就一个瑜伽垫，平板、俯卧撑、卷腹
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