确实，前些天跑步多的时候，身体状态会好多了。
不运动，再加上熬夜，整个人就精力不足

【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 坚持勤跑跑，身体和精神状态确实都感觉好了很多。刚测了下，最近体重体脂都没怎么降，还得加油啊～
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