强大的一本书，完全量身打造？看了前两章的几个小节，内心已经平和很多！整体来说是要正视自己的伤痛情绪，正念引导自己多视角去看待自己经历的伤痛！

总结很肤浅，所有思想和案例放在这本书里，就似乎很有力量！

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【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
是不是收获满满？


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