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主题:Re: 晨跑1129,间歇HIIT跑
Gooogle
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2021-11-29 09:07:20
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一会速度跑到13,一会跑到6。心率在110~175之间来回。跑点时候有坡度。说实话,比外面跑累多了~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
:
: 这速度比你平时4分多的慢多了啊
: 怎么间歇跑的?
: 没看出来啊
: --
: 没什么大不了的
:
发自「今日水木 on it's time to」
--
FROM 124.64.22.*
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