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- 主题:晨跑1129，间歇HIIT跑
- 坚持pro
发自「今日水木 on it's time to」
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FROM 124.64.22.* - 又是跑步机嘛？好慢~
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
坚持pro
发自「今日水木 on it's time to」
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FROM 118.199.73.* - 间歇跑，累趴了。比平路跑累多了~
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 又是跑步机嘛？好慢~
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发自「今日水木 on it's time to」
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FROM 124.64.22.* - 这速度比你平时4分多的慢多了啊
怎么间歇跑的？
没看出来啊
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 间歇跑，累趴了。比平路跑累多了~
: 发自「今日水木 on it's time to」
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FROM 114.241.87.* - 一会速度跑到13，一会跑到6。心率在110~175之间来回。跑点时候有坡度。说实话，比外面跑累多了~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 这速度比你平时4分多的慢多了啊
: 怎么间歇跑的？
: 没看出来啊
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: 没什么大不了的
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发自「今日水木 on it's time to」
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FROM 124.64.22.* - 主要是坡度吧，13的话，走得也累得微喘
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FROM 61.149.70.* - 是的~减脂~挺好~
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
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: 主要是坡度吧，13的话，走得也累得微喘
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发自「今日水木 on it's time to」
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FROM 61.148.244.* - 这太慢了 跑着难受
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 100/0\] 坚持pro
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: 发自「今日水木 on it's time to」
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发自「今日水木 on iPhone 11 Pro」
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FROM 101.38.173.* - 为啥你的速度一会那么快一会那么慢？ 我感觉好难 正常速度放慢跑也很累的
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 100/0\] 坚持pro
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: 发自「今日水木 on it's time to」
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发自「今日水木 on iPhone 11 Pro」
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FROM 101.38.173.* - 跑步机，间歇跑，然后有15%的坡度。跑半个小时出的汗比半马多多了~第一次跑不适应，差点累吐了~
【 在 love2020 的大作中提到: 】
: 为啥你的速度一会那么快一会那么慢？ 我感觉好难 正常速度放慢跑也很累的
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: 发自「今日水木 on iPhone 11 Pro」
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: 过去的就让它过去吧，现在开始
发自「今日水木 on it's time to」
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FROM 114.244.160.*