跑步机，间歇跑，然后有15%的坡度。跑半个小时出的汗比半马多多了~第一次跑不适应，差点累吐了~
【 在 love2020 的大作中提到: 】
: 为啥你的速度一会那么快一会那么慢？ 我感觉好难 正常速度放慢跑也很累的  
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: 发自「今日水木 on iPhone 11 Pro」  
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: 过去的就让它过去吧，现在开始

发自「今日水木 on it's time to」
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