昨天继续，练习了自由泳打腿，还试了调整呼吸的节奏，感觉不错

【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 发现版上有不少高手，
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: 昨天的记录，蛙泳是我最熟悉的姿势，游的时候呼吸和动作都比较轻松，就是速度一般，可能跟体重，姿势有关，再仔细琢磨一下。
: ....................

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