其实我并没有按照教科书上那些套路去治疗

我只是按照我认为的套路去治疗
我比较坚持认为看问题的角度与实践更加重要

俩个人都存在同样的问题
下不了厨房，恐慌，无法独立生活

大家会说这算个毛线问题啊，直接叫外卖啊。

如果她们觉着是问题，那就不是解决方法的问题，而是其他问题。

女一是我的同事，一起出差飞机上
就瞎聊说到她下不了厨房这件事，她说她一进厨房就心慌，就觉着无能，看着别人动手能力那么强，她就觉着绝望。
然后周六周日在家里，她就叫外卖，她说她非常羡慕那种可以动手自己做吃的那种人。

她自己也是一个持证（以前国家有证的）的心理咨询师，只不过她很少去开个案，我笑着问她自己没给自己诊断下。

她说不知道从何下手。

我就说反正旅途漫长，我就充当一把野生的咨询师给你整疗一下

几个问题就知道咋回事了，有俩个姐姐，她是最小一个，姐姐与妈妈都非常能干，家务事轮不到她干，大家长期觉着她干的也不好，就这样被压抑住了。

我能有什么方法，按照咨询师们那一套搞个五十个疗程，不断的回到过往，体验那个当下，不断的去回放，释放那个时候的感觉，与那个当下和解。这个时间很长的，而且还不能操之过急，要一步一步来，就好像修改人工智能神经网络中的参数一样，不断的调教。

短短三个小时根本做不到
我把这些讲给她听，我问你应该自己或多或少知道一些原因吧

她说她知道一些，但是这些不能怪姐姐与妈妈啊。

你怪她们也没有用啊。

那咋整呢？

我有个猛的方法你要不要试试
后来我把这个故事讲给女二听的时候，她评价说这是她们想走的一条路，她问我有没有兴趣出外勤。

女一现在可以下个面条，煮个鸡蛋什么了

女二那就很了不起了，化工专业毕业，从事化工专业二十多年，然后转行做咨询师，做到了深圳的一流梯队。

但是她存在着同样的问题，没法去菜市场，没法下厨房，但是她后来独立生活必须要自己做这些厨房的活，她已经无法忍受早期十几年的外卖生活了。

我说你这么资深，原因你应该知道了吧

她说，看上去是知道，但是说不定还有更深更血淋淋的原因呢？

我说我没法去帮你发掘那些原因，我不是你的咨询师，你也不会允许我一个门外汉做你的咨询师。

但是我有个实践方法，你可以尝试一下。

她现在当然可以去菜市场了

她现在也可以做饭做菜

但是她经常会刀切手，手被锅烫伤，有时候就比较严重，但是她挺过来了。

所以我每次去她家，她无论多忙都会做点饭菜给我吃，她收费一个小时三千块钱，她也从来没有收过我一分钱，但是她确实解决了我的很多问题。
--
FROM 113.110.229.*