我一般穿专门的登山鞋。还有就是不要快，要匀速，注意力集中很重要。膝盖这个，我有时候也会不舒服
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 是的，基本没有陆上运动，连楼梯都不爬，坐电梯
不过那次爬山，我还是爬了几天楼梯的，没用
你们怎么解决脚底打滑？我感觉这个...
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