我看泳池大叔大伯慢腾腾打圈，真没用，游得乱七八糟
倒三角基本只能是蝶泳了
不过……我觉得倒三角是天生的，练不出来的，练出来的所谓的倒三角都不好看，因为腰粗，他们只是三角肌和背上的肌肉多了导致看起来肩宽而已
倒三角要好看，那得天生腰长，长了就细，配上上半身的肌肉才好看

【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 嗯，我这里说的是每天游1.5-2千以上的量
: 游泳对男生来说是个非常好的运动，不容易受伤，身材倒三角，心肺功能强
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