你错了，打自由泳腿的时候是完全用不上膝盖的。
好多来练自由泳的，就是因为脚踝或者膝盖受伤了。
因为是大腿发力的，练到后来的话还可以发力点继续往上提。
小腿和脚就是在那边甩来甩去的。
自由泳要好，最主要是两个位置的柔韧性要好，一个是肩膀，一个是脚踝，如果你这两个好的话你就很有天赋。
加油加油！如果你要是能进35秒的话，就可以秒游泳池99%的人了，事实上打腿50米60秒并不难。以前我认识的男孩子，运动大概就是普通人或者普通偏上吧，他们认认真真练半年，差不多就能达到50米三十七八秒的样子。

【 在 MayouHappy 的大作中提到: 】
: 我柔韧性也很好，趴一字码没问题
: 我是右膝盖有点磨损
: 怕打久了磨损有点疼
--
FROM 101.71.37.*