身体和左手逆时针转过去的时候,你的右肩和右胯贴着墙
主要就是看你的肩膀能活动多大角度
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 惨,以后看这种技术贴之前先得做广播体操进行热身运动,因为会不知不觉对着文字进行试验,我打了起码一小时的字灌水,突然试着做动作,右肩不舒服了。。。啊啊啊
: 侧压肩就是脸对着墙,站成耶稣的样子,然后右肩顶住墙,身体和左臂一起逆时针转过来,或者左肩顶住墙,身体和右臂顺时针转过来,至少我觉得得能转超过45度,肩膀软的可以超过90度
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