小孩子就是这么练的，先两手抓着毛巾，与肩同宽转圈，然后再挨近一点。
当然留下来练的肯定是柔韧性好的

【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 这个我理解为，手臂划臂，且最好是身体能翻转到和水面成锐角，就是一个作用力的问题，翻转力度越大，作用力越大
: 就像拉弓，弓拉得越满，箭射得越远
: 你说的手臂程0度在身体两次转圈这种，或者说要成为顶尖的运动员，身体天赋真地是和技术并列第一吧
: ...................
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