就是按你画图的那个方向。我感觉不做高肘移臂还好吧，反正自由泳也不用倒着抬胳膊。
无非是游起来不太好看罢了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 呃，你确定是我说的那个方向压肩？我后面有画了张图。。。
: 如果侧压肩真的只有30度，那你要多压压，不然你自由泳上身很难控制，会阻力很大

来自 LYA-AL00
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