移臂的时候水面上还是要努力往前伸，空气中阻力小，时间长了肩膀的柔韧性会好起来的

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 就是按你画图的那个方向。我感觉不做高肘移臂还好吧，反正自由泳也不用倒着抬胳膊。
: 无非是游起来不太好看罢了
: 来自 LYA-AL00
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修改:daturann FROM 60.177.4.*
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