选适合自己的
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 姿势不对地话，哪个都伤害很大吧
: 而且我觉得跳绳其实是个挺精密的活动，年纪大了，一不留神绊倒了就麻烦了。至少我个人是这么觉得。
: 我感觉小的时候，还没完全发育好，走路跑步容易磕磕碰碰，二三十岁身体状态最佳，骨头也好，身形敏捷。再往上，四五十岁，敏捷度会下降，会变得迟钝，这种迟钝也不是一天就表现出来，而是慢慢显现的，比如会发现容易撞到东西。。。
: ...................
--
FROM 144.12.92.*