说实话，至今我还没理解 “要减肥，就少吃饭多吃菜” 的理念
为什么啊？
菜 也不全是青菜吧 就算不是荤菜 本身不含脂肪，佐料里不也有油和盐？更何况荤菜里含有脂肪的成分了。
米饭，大不了就是淀粉质了。
难道淀粉质 比 脂肪 的摄取更容易长胖么？


【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 某人吃的很多
: 但是怎么也不见长胖
:
: ...................
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