多吃菜当然是青菜  就是多吃碳水

【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 说实话，至今我还没理解 “要减肥，就少吃饭多吃菜” 的理念
: 为什么啊？
: 菜 也不全是青菜吧 就算不是荤菜 本身不含脂肪，佐料里不也有油和盐？更何况荤菜里含有脂肪的成分了。
: ...................
--
FROM 117.119.67.*