对的，其实就是各种神遛～～
不会伤膝盖的，我爹日行25000步，最后伤的是脚后跟。。。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 手机上记载的一万步不算多，因为包括了你日常生活起居的数量啊
:
: 不过这个锻炼量也足够了，再多就伤膝盖了

来自 LYA-AL00
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