自由泳吗？还有这么个好处，不错啊。。。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 韧带慢慢拉会开的，需要时间
: 我肩膀的柔韧性原来没有现在好，游着游着就慢慢拉开了，现在比一般人要好
: 但是其它地方没练就比大多数人都差
: ...................
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