睡眠不好，精神不好，情绪也会受影响

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 年轻的时候晚上看书看到十一二点睡，早上还继续起床工作
: 现在每天九点多必然睡觉，自然疲惫，根本熬不下去
: 白天精力也不行，经常觉得力不从心，每天能做的工作很有限
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