1.看到一个丑国医学类报告晒太阳可以缓解焦虑，然后每天从下午1点晒到3点，感觉不错。
2.所有电子设备静音、脱光光躺在瑜伽垫上。如果室内温度不够高，开个小太阳。
3.这几天老天开启漫天黄沙模式，抓紧晒。
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