游泳之后桑拿就会特别累~~
以前有阵子我晚上10点去游泳，桑拿完12点回家睡觉
然后早上8点起床特别舒服

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我最近运动，可能运动量不大吧，回来就特别清醒，然后可以很晚睡，可是第二天早上起来又没睡够，然后白天又很困
: 所以我感觉只有运动后的时候是清醒的
: 我估计应该运动到累趴下，回来躺床上就不想动，那样第二天就比较精神了
: ...................
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FROM 223.72.80.*