昨天去游泳了，我好像三个多月没有游泳了
然后发现桑拿房和暖气片被拆了（估计是为了省电）
水温在30度左右，游泳起来不冷，泡着不动就会冷
游泳了一下，回家睡得特别沉，今天醒来感觉很舒服

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我最近运动，可能运动量不大吧，回来就特别清醒，然后可以很晚睡，可是第二天早上起来又没睡够，然后白天又很困
: 所以我感觉只有运动后的时候是清醒的
: 我估计应该运动到累趴下，回来躺床上就不想动，那样第二天就比较精神了
: ...................
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FROM 223.72.80.*