少吃最有效

【 在 wuhuadasha (wuhuadasha) 的大作中提到: 】
: 从上高中时，就开始变胖，这么多年一直胖
: 有一次上水木鹊桥版，一个女的说，不要胖子，她的理由是一个人连体重都管理不好，那自制力肯定差。
: 减重一年半，减了35斤。中间有反复。
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