哎，我昨天还在想
不管跳什么舞
说白了就是控制自己
每块肌肉发力，平衡什么的

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 应该不知腹部，是腰腹部  
: 腰腹部是最柔软的部分，只有一根脊柱，前后左右扭动很容易，所以稳定也最难  
: 想哪个角度绷住都能做到，那整个人就是可控的  
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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