能到5米。
我师兄爱游泳，叫我们开始练，也是先练蹬壁漂，漂的越远越好
有时候，觉得不够流畅的时候，我确实就开始注意身体的水平、手和脚的流线姿势，以前经常游泳的时候，确实省力还速度快，这今年就前一段去游了一次，明显节奏不对、协调性不好，费劲多了。
怕人鄙视，就强行加大划水、蹬腿的力量，结果就是累、不能持久，啊哈哈



【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 所有的泳姿，第一步一定是漂平
: 你深吸一口气，趴下，用脚蹬池壁，手脚伸直，借助蹬出去那一下的动力，漂出去，至少得能漂5米，而且漂到没有速度了，身体也应该能漂在水面上，平
: 如果不行，那就是重心不对，比如下半身下沉，那可能是重心偏后，得胸部往下压，也可能你的腰太放松了（腰部需要保持蹬出去瞬间的紧张感）。
: ...................
--
修改:BJ1234 FROM 114.241.84.*
FROM 114.241.84.*