这个还不如午餐吃半斤牛肉，晚上空一轮，现在关键是要启动身体的燃脂机制，晚上吃的饱饱的，身体怎么会点火呢，所以饿一点是好事，只要不饿死就行，只有饿才能发出燃脂信号。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 。。。。。。你越发夸张了，你们睡觉前不会饿吗？
: 我晚餐的量，我觉得能是她三倍，哈哈哈
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