平时呢？
我睡眠效率不太高，基本每天都做梦，一天都做好多梦。哎，我是不是想的事太多了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 之前我有时也午觉的，不过前几个月我发现中午写文效率比较高，刚好一个多小时，正好专注，结果就不睡午觉
: 然后我几个月没午觉过了
: 睡眠效率，以前还挺好的，现在要靠健身了，周五去游个泳，周六能睡9-9.5小时
: ...................
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