八段锦不错，八部金刚功也不错，练八段锦的人多，练八部金刚功的人少。。但是同时练过八段锦和八部金刚功的人，大部分会选择练八部金刚功，适合自己的就好，福生无量天尊。。
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 听版友建议，开始养生，哈哈
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