咱俩饮食差不多，我可能脂肪摄入有点多，鸡蛋牛肉鱼肉虾肉都炒炖蒸的吃了，蔬菜我喜欢炒着吃，所以都搭的是炒蔬菜。但我一点碳水都没摄入。目前瘦6斤。

【 在 xiadayu 的大作中提到: 】
: 断碳水
: 每天吃鸡蛋，牛肉，生菜黄瓜西红柿，和两片全麦面包
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