生命在于可劲折腾
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 答应版友的生酮减重反馈来了：
: 一阶14天共减重6.1斤，昨天是一阶的最后一天，原计划一阶延长四五天想再快速减两斤，无奈进入平台三天，不增不减，且有点过敏迹象，手和小腿起了小小疙瘩奇痒，于是今日迅速进入二阶，早餐除了清水煮蛋了生菜，还吃了久违的碳水四分之一根玉米。
: 一阶减重比预期略好，受影响不良表现的主要有三个：无力感（三四天后适应了），易怒，口干眼干（日饮水量约2L）。
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