西瓜没事的吧
我这两天平台期了，基本不降，苦恼
离目标还有9斤呢

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 水果吃低GI的，比如樱桃，草莓，蓝莓这些，别吃西瓜，葡萄，甜瓜这类高gI的，吃进去马上消化血糖升高，别喝果汁。
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