嗯嗯嗯，多谢兄长提醒
我很少力量练习，一般都是韵律运动
今天跳了尊巴和肚皮舞，都是以训练柔韧性为主的
所以一般不太有伤害的
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 6妹子
: 好厉害
: 注意慢慢来
: ...................
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