我个人觉得 凡是无糖衣无胶囊的，都可以碾碎吃

不适合碾碎的，都会有糖衣或有胶囊

鸡蛋壳 据说很有效
更何况 成本真是低

【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 把钙片碾碎了吃是吗
: 鸡蛋壳就太那啥了
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