我平时运动量太少了，所以肌肉比较少。
我感觉肌肉都是要在青春期长出来的，后面长肌肉很费劲。
我读书的时候最烂的就是跑步了，跑到累死也就是个80分，最好一次也只跑到了90分。其他项目我其实都还挺好的。
跑步就嫌太累了，所以就不想跑，练习的时候也就是凑合着跑跑。
现在就更加了，光游泳不做任何运动。下肢力量特别差。游泳主要是上肢运动。下肢除非特别专项运动可能可以提高一下。
不计时的游泳对我来说已经没什么压力了，就不花什么力气。所以我感觉没有个教练压着，游泳其实就是做一下拉伸，非常能偷懒。
之所以说三年没有那种酸痛的感觉，是因为疫情导致没有游泳比赛了。有比赛的时候我就会去练一下体能，短时间内把体能拉上去，这样肌肉就会酸了。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我好像是初中高中才开始运动
: 然后中断了几年，研究生期间又开始运动，就坚持下来了
: 现在就只想做好玩的运动，像跳跳舞游游泳 ，别的都不想干
: ...................
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