我在日本的时候健身房开到12点
我一般10点多出门
然后游泳桑拿回家睡觉特别舒服
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 以前我看日剧，高档公寓楼顶有游泳池  
: 当时就想，睡前去游个几百米，再洗个澡，特别解压  
: 一般游泳馆是满足不了的，我们小区游泳馆只开到9点，还得包括洗澡  
: 你要不搞个按摩椅按摩一下，上次看了个片，说当人被压住束缚的时候，会比较解压  
: 睡眠不好主要就是压力太大  
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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