临床上老跟病人说：管住嘴、迈开腿
但是这两样都能做到的人确实需要常年坚持
严格自律是第一条
不管穷富忙闲

【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: 这些人几万一个月，没有几千块钱不上你家门。北京特殊，你说的例子没有普遍性
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