继续讲这件事的后续意义
从这件出格的事中,我收获了最基本的两点,一直都很受用
第一就是 有困难走出去,展示自己的生命力,与具体的客体建立关系,互动,收到正反馈
第二是他的《内观认知疗法》,成了我书架上心灵系列的核心书目,
虽然再没功夫去读,但已掌握了基本方法,当时买了一套很好的禅修坐垫,后来有事没事就坐坐。
多年前就对佛教心理学感兴趣,攒了很多资料从没正经开读,而这本书成为里程碑标志
今年开始跟着南传学派溜达学习,兜兜转转又回到了内观。
所以,很感谢这位大夫和这本手册成为我心灵成长中的重要缘分
今天看版上的主题是心理,故写出来纪念他,希望给有需要的板油以些许启发,传递力量
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