早上我六点起来

沿着海边
再沿着山边
再沿着自贸区

骑行了35公里

到家感觉人整个是红的
在淋浴头之下用凉水冲洗了很长一段时间

吃了午饭之后就陷入呼呼大睡

直到四点醒来

感觉精神满满

今天真是炎热啊
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FROM 113.88.13.*