心累就是心里觉得没有解决的东西太多，不满的东西太多，又没清理过，很多可以不要的东西也没有告别，没有循环腾空间出来，就会心累，注意力变差，效率降低，没干啥事但也觉得没休息。

这不是大家的问题，其实是整体现代人要面对的挑战。

咱们现代人比之上代人其实接触的环境复杂了很多，环境中不友善的资讯也非常多。举个例子，过去家里孩子没人管，在邻居家吃顿饭都是常事，或者孩子自己拿把钥匙在家待着，大家也不会操心什么担忧什么，单位同事之间相处时间都很久，总有几个是可以交心的。

也就是说，现在咱们这些城市里生活的人，其实内心压力要远远大过之前的很多历史阶段，工作中有没有进步的压力，人际的压力，任务的压力，家庭中人际的压力，家庭中孩子教育的压力等等等等。

大家都懂要给自己一个健康的身体，但作为现代人，有个健康的有空间的内心，有个觉得有余力的状态，休息一晚就可以恢复的内心，或者是做点什么就可以恢复的内心，重要度是一点都不低的呀~
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