简单点，西洋参泡水，再吃点坚果
完了来点水果压压火

【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】
: 熬夜消耗精力，比较简易易得的比如鸡汤？再加点补脑的坚果
: 西洋参用得较少，但感觉提振短期精力很有效
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