居家办公，六点下班，然后就洗洗上床了

上床干什么呢？用热盐袋敷膝盖一个小时（半月板损伤+寒湿重），然后用热盐袋敷三焦一个小时

这就过八点半了，然后看看手机，玩玩朋友圈，基本就到九点多，然后就睡了

早上呢，起得早是五点多，在被窝里用刮痧板给自己腿部刮痧，左腿大腿10分钟，右腿大腿10分钟，左腿小腿10分钟，右腿小腿10分钟，这就40多分钟了。然后起床，吃点东西，出去走走，有时候回来睡个回笼觉，有时候不睡。

白天上班，中午睡午觉，下午下班，循环。 基本没有业余生活。 除了周末白天还能出去到朋友家里聚聚以外。

想学人工智能，结果周末看一个多小时教学视频就觉得眼睛累，觉得不能为了钱而损害自己的健康，于是不看了。

想写书，又觉得自己的经历也没啥好写的，关键自我暴露也有一定的危险。

大家四十多岁的业余生活都干些什么呢？
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