一周跑三次，引体向上循序渐进。小红书的视频或者图片也许是带滤镜了
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 我就是每天跑5-10公里，再搞点引体向上，连续搞了差不多三周。
: （1）每天跟狗抢路，生一肚子气。
: （2）华为认为我每次跑完需要休息24小时，所以连续跑了几天以后运动指数直接负5...
: （3）引体有点进步但是非常缓慢，看了跟我一样个数的妹子都在抖音豆瓣小红书晒背肌，再
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.62.*