放松心情、调整心态、作息规律，会有助于睡眠

【 在 wudianlu 的大作中提到: 】
: 我这次感染也是很奇怪
: 一向睡眠不好，突然每天很能睡
: 但是，一上班，殚心竭虑，又开始失眠了。
: ...................
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